刚刚看了 S&P 500 的平均股息收益率，老实说，1.1% 如果你真的是想靠股息生活，那确实有点弱。你肯定能做得更好，而且我现在发现了两个扎实的选择，值得考虑。

Realty Income 和 General Mills 的收益率都要高得多，但它们完全是两种不同的类型。让我把我为什么会两只都关注的原因拆开讲。

Realty Income (ticker O) 基本上就是那种平淡却可靠的选择。它是目前最大的净租赁 REIT，这意味着它拥有大量物业，让租户承担大部分运营成本。公司在美国和欧洲拥有超过 15,500 处物业，所以尽管单个物业可能有风险，但这种分散实际上让整体风险相当可控。它的资产负债表是投资级评级，关键在于——它已经连续 30 年每月上调股息。要是股息真的在为你的生活买单，你就需要这种稳定性。它目前的收益率是 4.9%，很不错。

General Mills 则不同。它的收益率实际上更高，大约在 5%，这几乎接近我们从这家公司历史上看到的最高水平。这通常算是一个警示信号——当收益率高到这种程度时，往往意味着股价下跌了，因为情况有点不太理想。没错，2026 看起来可能会成为它们的投资年份，接下来可能会有一些较弱的财务结果。它们最近一个季度的销售额下降了 7%，不过如果剔除处置影响，有机销售只下降了 1%。它们正在出售一些资产——这正是食品公司在消费习惯转变时为保持相关性所会做的事。派息率大约在 55%，这是合理的，而且它们已经连续派发股息 127 年，所以这里确实有长期的历史积累。

所以我的想法是：如果你想要最安全、且风险最小的高股息股票，那 Realty Income 就是不用想的首选。如果你能承受更高的风险，并且相信 General Mills 能够度过这个转型期，那么那 5% 的收益率就相当有吸引力。不管怎样，你看到的收益率都能把标准的 S&P 500 指数基金带来的水平狠狠甩开。真正的问题其实只是：你能接受多少不确定性。