作者：2Lambroz
編譯：Tim，PANews
人人都愛曬收益、曬截圖、曬暴漲，但很少有人談論痛苦。
若想在加密領域有所成就，你必須先經歷痛苦。
而問題的關鍵在於你如何應對痛苦。
1）錯失時機帶來的痛苦
太早，太晚。割在底部，空在頂部，追在半腰。
症狀：強迫性查看行情圖表，瞬間後悔。
代價：費用，小額虧損，信心侵蝕。
2）嫉妒所帶來的痛苦
別人在行動，你卻在冷眼旁觀。你管這叫“犯罪”，說“收益來路不正”，隨便你怎麼說。
症狀：瘋狂刷屏、道德說教、濫用靜音。
代價：錯失趨勢、人脈萎縮、學習滯後。
3）改變人生的痛苦
現實生活面臨風險：槓杆破裂，交易對手違約。
症狀：睡眠不足、害怕帳單、躲避來電。
代價：資金損耗與持續多年的精神創傷。
人們總是急於拋售漲的代幣，只因害怕遭受損失。
人們之所以在虧損的時候執意加倍投入，是因爲他們不願承受痛苦。
人們總是誤將一時之痛當作永久性損傷。
這一切有什麼意義嗎？並沒有，只是任由痛苦在掌控方向盤。
你已付出代價去學習，完成你的功課：寫下發生了什麼、爲何發生，以及下次該如何應對。
你冒險已經足夠小心，這很好。把握好尺度，才能繼續走下去。
你玩的是自己想贏的遊戲嗎？交易員、投資人、挖礦者、建設者，遊戲不同，承受閾值各異。
你看不上Aster，稱其爲黑錢，然後錯失良機。然後......結果證明了一切。
我媽是傳統的亞洲式母親，小時候，我媽特別好強，事事都要跟人比。要是鄰居家孩子考得比我好，拖鞋立馬就飛到我臉上了。
我有兩個選擇：勝過他，或者與他做朋友。多數時候，我選擇和他做朋友，然後向他學習。既然能得到想要的東西，何必走艱難的道路呢？
這種本能塑造了我處理加密領域種嫉妒情緒的方式。我不會將時間浪費在怨恨上，而是將嫉妒轉化爲信息。
如何將嫉妒轉化爲優勢：
嫉妒不一定會侵蝕你，也可以磨礪你，只要你將其化爲行動。
有人說，你總要經歷一次，才能重塑自我。或許吧，但當你熬過之後，唯一要做的就是絕不再經歷第二次。
什麼是改變人生的痛苦？以下就是我的經歷。
我曾在建材行業工作。賺了不少利潤分成後，全部投入了香港房地產。我基本上是在規則允許範圍內循環加槓杆，年紀輕輕就在香港買了兩套房產加車位，當時覺得自己無敵了。堅持供樓不被平倉，只漲不跌。
我的首個加密貨幣投資週期也很順利，於是便加大了投入力度。
後來UST和FTX接連暴雷。我的流動資金幾乎灰飛煙滅，連第二套房產的定金都打了水漂。當時已辭職專職炒幣的我，爲了生存只得把自住房租出去還貸，在不到27平米的劏房裏擠了一年半。向女友坦白、對家人隱瞞、在朋友面前躲藏的那540天，簡直像在碎玻璃上拖行般煎熬。（注釋：劏房，又稱房中房，一般是指在建築物原先批準的圖則上顯示的一個樓宇單位，被分間成兩個或以上的獨立房間。）
所幸在Arbitrum DeFi生態和Pendle的幫助下，我重新站了起來，也徹底改變了。
我以慘痛教訓領悟了風險管理。我向自己保證，再也不會制造改變人生的痛苦，我很清楚自己能重建人生實屬僥幸。
別把交易員說的"死就死"太當真，玩笑開着開着就不好笑了。
1）標注疼痛等級
大聲說出來：是時機、嫉妒，還是人生轉折。爲痛苦命名，便能避免小題大做。
2）分割資金
生存資金、成長資金、投機資金。不惜一切代價守護生存之本，未來的機會需你存活。
3）設定好退出規則
最大單日虧損、單筆頭寸最大虧損、平倉前最大回撤。冷靜時制定的規則，總好過衝動時作出的決定。
4）不同角度復盤
贏家與輸家，哪些是關鍵信號，哪些是市場噪音。當相同情境再次出現時你將如何應對。
5）嫉妒應對法則
若你曾嘲笑的幣漲了5倍，下一步操作是私信相關人而非含沙射影。從這個趨勢中找到一個新信號來更新你的投資策略。
6）交易系統需每月校準
優勢會消退，市場會飽和。如果你的交易系統從2024年底不再"印鈔"，並非系統故障，而是環境已變，需及時更新打法。
倉位與儲備金都很充足，晚上可以安心入眠。
在心理承受範圍內捕捉正期望值機會。
用挖礦收益爲彈藥庫持續補充其他倉位。
將試探性倉位用於高賠率投機，坦然接受多數止損。
趁市場尚有機會，增加配對交易與波段交易頻次。
以超越自尊的速度去適應。
重要的事情說三遍，因爲這就是生活之道。
加密市場所帶來的痛苦無可避免，這樣的經歷不該浪費。
市場獎勵那些學得快且能堅持足夠久的人，他們終有所成。
正視你的痛苦，將其轉化爲經驗，然後繼續前進。
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從投資天才到27平米劏房，我的540天與加密痛苦哲學
作者：2Lambroz
編譯：Tim，PANews
人人都愛曬收益、曬截圖、曬暴漲，但很少有人談論痛苦。
若想在加密領域有所成就，你必須先經歷痛苦。
而問題的關鍵在於你如何應對痛苦。
痛苦等級
1）錯失時機帶來的痛苦
太早，太晚。割在底部，空在頂部，追在半腰。
症狀：強迫性查看行情圖表，瞬間後悔。
代價：費用，小額虧損，信心侵蝕。
2）嫉妒所帶來的痛苦
別人在行動，你卻在冷眼旁觀。你管這叫“犯罪”，說“收益來路不正”，隨便你怎麼說。
症狀：瘋狂刷屏、道德說教、濫用靜音。
代價：錯失趨勢、人脈萎縮、學習滯後。
3）改變人生的痛苦
現實生活面臨風險：槓杆破裂，交易對手違約。
症狀：睡眠不足、害怕帳單、躲避來電。
代價：資金損耗與持續多年的精神創傷。
痛苦圈套
人們總是急於拋售漲的代幣，只因害怕遭受損失。
人們之所以在虧損的時候執意加倍投入，是因爲他們不願承受痛苦。
人們總是誤將一時之痛當作永久性損傷。
這一切有什麼意義嗎？並沒有，只是任由痛苦在掌控方向盤。
重新認識痛苦
痛苦即學費
你已付出代價去學習，完成你的功課：寫下發生了什麼、爲何發生，以及下次該如何應對。
痛苦是經歷的證明
你冒險已經足夠小心，這很好。把握好尺度，才能繼續走下去。
痛苦即信號
你玩的是自己想贏的遊戲嗎？交易員、投資人、挖礦者、建設者，遊戲不同，承受閾值各異。
化嫉妒爲行動
你看不上Aster，稱其爲黑錢，然後錯失良機。然後......結果證明了一切。
我媽是傳統的亞洲式母親，小時候，我媽特別好強，事事都要跟人比。要是鄰居家孩子考得比我好，拖鞋立馬就飛到我臉上了。
我有兩個選擇：勝過他，或者與他做朋友。多數時候，我選擇和他做朋友，然後向他學習。既然能得到想要的東西，何必走艱難的道路呢？
這種本能塑造了我處理加密領域種嫉妒情緒的方式。我不會將時間浪費在怨恨上，而是將嫉妒轉化爲信息。
如何將嫉妒轉化爲優勢：
嫉妒不一定會侵蝕你，也可以磨礪你，只要你將其化爲行動。
有人說，你總要經歷一次，才能重塑自我。或許吧，但當你熬過之後，唯一要做的就是絕不再經歷第二次。
什麼是改變人生的痛苦？以下就是我的經歷。
我曾在建材行業工作。賺了不少利潤分成後，全部投入了香港房地產。我基本上是在規則允許範圍內循環加槓杆，年紀輕輕就在香港買了兩套房產加車位，當時覺得自己無敵了。堅持供樓不被平倉，只漲不跌。
我的首個加密貨幣投資週期也很順利，於是便加大了投入力度。
後來UST和FTX接連暴雷。我的流動資金幾乎灰飛煙滅，連第二套房產的定金都打了水漂。當時已辭職專職炒幣的我，爲了生存只得把自住房租出去還貸，在不到27平米的劏房裏擠了一年半。向女友坦白、對家人隱瞞、在朋友面前躲藏的那540天，簡直像在碎玻璃上拖行般煎熬。（注釋：劏房，又稱房中房，一般是指在建築物原先批準的圖則上顯示的一個樓宇單位，被分間成兩個或以上的獨立房間。）
所幸在Arbitrum DeFi生態和Pendle的幫助下，我重新站了起來，也徹底改變了。
我以慘痛教訓領悟了風險管理。我向自己保證，再也不會制造改變人生的痛苦，我很清楚自己能重建人生實屬僥幸。
別把交易員說的"死就死"太當真，玩笑開着開着就不好笑了。
如何有效緩解痛苦？
1）標注疼痛等級
大聲說出來：是時機、嫉妒，還是人生轉折。爲痛苦命名，便能避免小題大做。
2）分割資金
生存資金、成長資金、投機資金。不惜一切代價守護生存之本，未來的機會需你存活。
3）設定好退出規則
最大單日虧損、單筆頭寸最大虧損、平倉前最大回撤。冷靜時制定的規則，總好過衝動時作出的決定。
4）不同角度復盤
贏家與輸家，哪些是關鍵信號，哪些是市場噪音。當相同情境再次出現時你將如何應對。
5）嫉妒應對法則
若你曾嘲笑的幣漲了5倍，下一步操作是私信相關人而非含沙射影。從這個趨勢中找到一個新信號來更新你的投資策略。
6）交易系統需每月校準
優勢會消退，市場會飽和。如果你的交易系統從2024年底不再"印鈔"，並非系統故障，而是環境已變，需及時更新打法。
我的現狀
倉位與儲備金都很充足，晚上可以安心入眠。
在心理承受範圍內捕捉正期望值機會。
用挖礦收益爲彈藥庫持續補充其他倉位。
將試探性倉位用於高賠率投機，坦然接受多數止損。
趁市場尚有機會，增加配對交易與波段交易頻次。
以超越自尊的速度去適應。
以超越自尊的速度去適應。
以超越自尊的速度去適應。
重要的事情說三遍，因爲這就是生活之道。
加密市場所帶來的痛苦無可避免，這樣的經歷不該浪費。
市場獎勵那些學得快且能堅持足夠久的人，他們終有所成。
正視你的痛苦，將其轉化爲經驗，然後繼續前進。