刚刚又手痒想追涨，点下确认前我强迫自己停十秒：到底是“我拿到了新信息”，还是“群里一片FOMO把我推着加仓”？说白了，信息能落到链上动作和时间表上（谁在买、资金从哪来、有没有持续），情绪只会让我把仓位当弹药乱打。

我以前挺偏执的，老觉得“我只看链上”就够了，结果遇到某些地区突然加税、合规一收紧/一放宽，出入金预期变了，链上数据还没来得及反映，我已经被情绪带着跑…后来改成：链上是地图，但情绪是天气预报，两边都得看。现在想追的时候就先写一句：这单的理由能不能在明天复盘里讲清楚？讲不清就减半，算了。