大家都喷嗯哼,但是有没有嗯哼有钱,就像你们得不到我,常常黑我,造谣我,虐恋我,你们内心很黑暗! 这边给你们一些净化心灵的方法,不用谢! 一、清理情绪内耗 1. 把纠结、烦躁的想法写在纸上,写完后封存或舍弃,完成情绪的具象化释放; 2.

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