情绪，是最容易被忽视的成本很多人谈交易，只谈技术指标、形态、逻辑，却很少认真面对情绪问题。对我来说，真正让我账户波动变大的，从来不是市场，而是情绪。连续盈利的时候，我会不自觉地放松纪律，加仓、追价，觉得“状态正好”。连续亏损的时候，又会急着翻本，频繁操作，结果越做越乱。后来我慢慢意识到，情绪本身就是交易成本的一部分，而且是最难量化、却最致命的那种。现在我的做法很简单：一旦连续两笔交易亏损，我会强制停手。如果当天情绪明显波动，比如因为其他事情分心，也干脆不交易。交易不只是分析市场，更是管理自己。情绪稳定的时候，策略才有意义；情绪失控的时候，再好的策略都会变形。