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Gate 气象局紧急通知！
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⏰ 今日红包雨时段：
12:00–15:00 ｜16:00–19:00（UTC+8）
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医生说是不治之症
腰疼了快一个月，压迫和拉伸都疼的厉害
拍完ct，我问询医生：我还好吗？
医生：不治之症
我：……
医生：腰椎间盘突出，治不好，可不就是不治之症
病因：首先腰部本身就有长期轻微不适，加上怀孕压迫、前段时间减肥锻炼的动作不规范等原因造成的
结论：未来都要避免拿取重物，长时间弯腰蹲下，暂时不要进行力量和对抗性训练，训练则要规范
呵，劳累出来的富贵病😂