**近期行情梳理与操作建议**

比特币和以太坊最近陷入了典型的区间震荡格局，反复洗盘成了常态。这种行情下最考验耐心——只有在关键支撑位才值得参与，否则很容易被来回扫止损，那滋味确实难受。洗盘力度依旧凶悍，有时一横就是半天，然后短短几分钟内上下反复割肉，这种吃相确实不太好看。

从比特币的角度看，上方94500还没有有效突破前，不要过度乐观；下方90500没有跌破前，反弹也不能说到头了。行情继续走跌的概率存在。因此操作逻辑很简单：不追涨不杀跌，避开中间模糊区域。高空可围绕94000到94500这个区间布局，午夜最低回撤到了91200形成止跌点。低多则围绕91500和90500参与，中间位置尽量观望，别主动送钱。

以太坊这边，午夜在3210接多是个不错的点位，已经进仓的按计划持仓不动。还没上车的投资者，日内优先低多策略。以太现在还没有向上试探到3440一线（近期前高），但比特币已经开始探高了，这意味着以太有补涨空间。短期操作上，围绕3200到3150这里低多为主。

**交易心态的本质思考**

经常有人抱怨心态不好，拿不住单子。说实话，人最大的对手不是市场，而是自己。要和自己和解，想清楚进入市场的目的——不是被动防御，而是有节奏的主动进攻。如果只想着风险最小化，那不参与就是最安全的选择。

我们到底在交易什么？本质上是在交易风险本身。市场的运行规律并不复杂，复杂的是人心。每个人的经历、认知、见识都不一样，在其他行业可能是精英，但在金融市场未必吃香。拿不住单的根本原因往往是看不懂——不明白自己为什么要持有这个头寸。真正的交易不是盯着账户余额等待，而是对价格波动规律的深度洞察。当价格破位后要及时调整思路，跟不上市场节奏只能被打。

与其耗尽精力去研究市场，不如花时间研究自己。懂得反思，让自己更客观、更理性地面对所参与的市场。地缘局势、贸易摩擦、技术面这些都是表面因素，真正的关键在于自己——理解自身的局限，明白交易的本质从来不是被动防守，而是经过思考的有计划进攻。