我也走过那段路——整天盯盘、频繁操作，直到连续爆仓才突然明白：币圈真正能赚到钱的，从来不是什么高深技术，而是能把最简单的规则一直坚持下去。

**第一条：选币只盯活的**
每天扫一眼涨幅榜，有波动的才值得关注。MACD在月线出现金叉再进场，没信号就耐心等着。K线图只能看出短期波动，长期趋势才是真正赚钱的底层逻辑。

**第二条：60日均线是个分水岭**
币价一旦回踩到60日均线，成交量同步放大，这时候才是加仓的窗口。持仓阶段坚决在均线之上，跌破了就立刻撤，不要扛单、不要幻想反弹。这根线能帮你过滤掉80%的市场噪音，让你只参与高胜率的行情。

**第三条：分段止盈，别想吃满整条鱼**
盈利涨到30%时出掉一半头寸，涨到50%再出掉另一半。剩余的仓位挂上移动止损，让利润继续跑，但绝对不要贪心。多少人就是因为想"吃满全鱼"，结果从赚钱变成了亏钱。

**第四条：破60日线，一秒不留**
这不是建议，是铁律。再多利好消息也别犹豫，线一旦被跌破就清仓。止损其实是在花"买命钱"，不是在认输。

**第五条：纪律永远大于分析**
市场喜欢惩罚那些自以为聪明的人，却对守纪律的人特别温柔。少操作，多等待。真到了情绪上头想下单的时候，关机比什么都重要。

这5条规矩陪我从反复亏损走到了稳定盈利。币圈从不亏待那些真正守纪律的人，但一定会狠狠教训心存侥幸的玩家。把简单的事情重复做，就是最快的成长之路。