那天按下回车键的时候，我知道这个月的生活费又没了。

六年前在深圳租住的那间800块钱一个月的房子里，我整天盯着屏幕上的比特币走势。那条K线就像心电图一样直往下掉——第三次爆仓。积蓄也没了。泡面的热气混着电脑风扇的嗡嗡声，那一瞬间我才真正懂得什么叫绝望。

当时论坛上还有人喊"加仓啊，这是机会"，结果第二天平台就打不开了。加密圈不缺神话，缺的是活下来的人。那些倒在路上的故事，没人会记得。

**这些年踩过的坑**

近七年，加密市场经历了239次极度恐慌时刻。每一次恐慌都是一场收割——割散户。2018年那一整年就发生了93次恐慌指数跌到20以下的情况，我的第一个账户就死在那一年。

门头沟交易所没了。2015年的3.12黑天鹅。Luna一夜崩盘，400亿美元就这么蒸发了。后面FTX的暴雷又来了一遍。三箭资本这样的大鳄都破产了。每一次事件都不只是数字下跌，而是市场信心一次次粉碎。特别是2022年Luna那一役，连带着整个市场陷入深度熊市，很多人再也没能爬起来。

我慢慢明白了：在这个市场里活下去，需要的不是预测能力，而是自律。下面这六条规则，让我活过了三个牛熊周期，不仅赚回了前面亏的，还稳定盈利了好几年。

**六条活命法则**

**1. 听钱的话，不要听大神的话**

早期我特别喜欢追那些所谓的"大V"和"技术大师"。他们说什么币要爆发，我就梭哈。结果呢？一个比一个翻车。后来我才意识到，那些喊单的人不过是在用你的钱做赌注。

真正靠谱的信息来自哪儿？数据。链上数据不会骗人——大户在建仓还是在出货，交易所资金流向怎样，这些都能看。我现在的策略就是看钱流向哪儿，而不是听某个人说什么。

**2. 永远给自己留条退路**

所谓的"all in"在我这儿是禁语。我的规则是：任何一笔交易都不能超过总资金的5%。听起来很保守？但这就是活下来的人和死掉的人的区别。

一次失误不能要命。熊市可能持续好几年，如果把所有弹药都打光了，后面再好的机会也接不住。我见过太多人在底部的时候已经没钱了。

**3. 技术面和基本面要结合看**

K线图能看出一些东西，但不能只看这个。你得知道一个项目到底在做什么，团队怎样，生态活力如何。2018年那波下跌中，有些项目虽然价格暴跌，但他们的开发从没停过——这些项目后来活了下来，甚至反弹了。

反过来有些看起来技术面还不错的东西，你挖深了会发现是空气。所以技术面用来选时机，基本面用来判断方向。

**4. 定期止损，不要期待奇迹**

这条最难，因为每个人都想等反弹。但市场不会因为你的期待而反弹。我现在的做法是设置止损线——一旦跌破某个位置，我就认赔出局。

听起来像是在亏钱，但实际上是在保护本金。小的亏损比大的爆仓好太多了。这六年我用止损挡掉了好几次可能的大雷。

**5. 不要在高位加杠杆**

杠杆就像毒品。赚的时候爽，但一个反向波动就要命。我的教训是：只有在严重超跌的位置，我才考虑1.5倍的杠杆。在高位或者不确定的位置，我就用全额资金。

很多人的爆仓就毁在高位加杠杆这一个决定上。我见过再大的本金也架不住几次高位杠杆爆仓。

**6. 定期复盘，但别过度交易**

每个月我都要花时间看看自己的交易记录——什么时候判断对了，什么时候判断错了。但知道这些不是为了交易更频繁，而是为了减少错误。

事实上，交易次数越多，交易费加起来就是钱，交易越频繁犯的错误也越多。我现在一个月可能就交易三五次，但每一次都是有计划的。

**活下来比赚钱更难**

加密市场就像个赌场和市场的混合体。赚钱的方式有一千种，但活下来的方式其实就这么几条。很多人不是因为方法不对死的，而是因为心态崩了，或者在某个关键时刻不够自律。

这六年我看着身边的人来了又走，账户爆了又新建，到最后还是那些坚持纪律的人活了下来。钱其实不重要，重要的是游戏规则得懂。