最近比特币和以太坊的走势引起不少讨论。两个币种在经历了前期下跌后，现在都进入了底部横盘的节奏，看起来市场还在消化情绪，多空两方暂时达成了平衡。

从盘面来看，比特币在86800到90360这个区间来回踱步，以太坊则在2890到3060之间整理。价格波动频繁，但都没有真正突破箱体的上下边界。每当接近上方压力时就被打回来，而跌到下方支撑位则会反弹，这种重复的节奏说明一件事：交易量在萎缩，市场参与度下降了。

这个阶段怎么操作比较稳妥？箱体内操作是一个思路，在箱体上下沿频繁进出做短线，但前提是严格控制仓位，别让一次失误就影响心态。另一个角度是等待突破确认，只要BTC或ETH真正突破了这个箱体的边界，并且有量能配合，再跟进也不迟，这样能避免很多虚假突破的陷阱。

无论选哪种打法，风险管理永远是第一位的。在这种反复震荡的行情里，设置合理的止损就像装了保险，能让你在情绪低落的时候保持理性。不要被盘面的小波动吸引，也别试图精准抄底逃顶，等待突破信号出现，市场会给出明确的方向。