币圈老手的一线观察笔记。从入圈到现在，跨越了整个周期——挨过政策暴击、踩过空气币陷阱、也见过账户腰斩。这10年积累的教训，归纳起来其实就一句话：活着比赚快钱重要得多。

很多人进圈时眼睛里只有技术指标。我也一样。初期专盯低价币，结果踩中空气项目，本金直接蒸发60%。后来才醒悟——币圈是个三角博弈：人性的贪婪、政策变化、庄家手段，三股力量轮流出拳。能活过3年的玩家，得练就三种本领。

第一是信息敏感度。2021年那波监管政策落地前，行业群里就有风声。提前清仓80%，躲过了随后的暴跌。现在的日常：美联储决议、行业监管动向，这些不是参考资料，是实打实的救命信号。

第二是对抗人性的定力。ETH冲到1800美元那会，身边人都劝入手房产，但我死盯MACD顶背离的信号，等死叉信号才分批出仓。后来回头看，那个决定的收益跨度是巨大的。

技术层面，MACD穿越、顶背离、量能萎缩——这些不是虚的。结合美联储政策周期看币价走势，会发现相关性高得吓人。4个逃顶信号、17条MACD口诀这类技术框架，少说能帮人规避20万的亏损。

最核心的一点：没有人能稳定战胜市场。但管理风险、保持敏感、遵守原则的人，能活得更久，赚得更稳。