加密市场里，简单策略往往最能活下来。分享一套纯实战的操作心法——没有花哨的技术指标堆砌，只有硬性纪律，却能让你在震荡里稳步积累。

**三条底线，碰一次亏一次**

不追涨杀跌。市场顶部时人气最旺，入场的人也最多——这恰好是最危险的时刻。真正赚到钱的人，往往在别人不看盘的时候默默上车。恐慌下杀的时候进场，永远比狂热追高的时候安全。$ETH、$SOL 这类头部币的大跌，经常就是隐形金矿。

不 All in 单币。把身家全押一个币种，等于把账户命运交给运气女神。无论你看多看空哪个币，永远保留现金。一来下跌时能从容补仓，二来其他机会冒出来时不至于瞎眼。

不满仓死扛。满仓的账户被行情绑架，失去了主动权。合理空仓，不仅能熬过波动，心态也能踏实。

**六条实战口诀，执行是唯一出路**

盘整之后必变盘——高位横盘时别盲追突破，低位震荡时别乱抄底。等信号清楚了再动手。

横盘期管住手——横盘最容易频繁止损，一买就掉、一卖就反，反复割肉。安静地等，有时候就是最好的操作。

阴线布局，阳线减仓——大跌时分段买，反弹时分段卖。不求买最低卖最高，只追求每次都有差价进账。

暴跌反弹快——急速下沉往往伴随快反，但仓位要控制，别盲目接飞刀。$PIPPIN 这类小币种涨跌更猛，反而机会更多，前提是风控到位。

金字塔式加仓——在底部区域，每跌一个幅度就加一层，不断拉低均价，但始终给自己留条后路。

变盘先止盈——大涨后进横盘，先把本金收回来。下跌后长期震荡还没反弹信号，考虑先离场，与其深套不如轻装待命。

这套方法看似"笨"，因为它只靠纪律，不靠预测。市场波动再猛烈，保持冷静、节奏稳定，往往跑得比那些追逐暴利的人更远。