最近币圈真的把人折腾得够呛。$BTC $ETH $BNB 这几天行情就像坐过山车，洗盘一轮接一轮，白天晚上都没消停，有时候突然就变盘，来来回回震得人根本看不清方向。

这两天估计还得这样，关键得盯住85000–90600这个区间。接近上面的压力位就考虑减仓或者做空，回到下面的支撑位附近再看做多，就这么高抛低吸就成。

震荡行情其实不怕价格动，就怕它横盘不动。稳住心态，按自己的计划来操作，机会一直都在。

**技术面怎么看？**

从日线和4小时两个维度看，情况是这样的：日线在蓄势，4小时这边被空头压着。

日线这边处于高位整理，现在在86000上方持续晃悠，多空两方就是在拉锯。MACD在零轴附近，动能平平的，说明中期方向还没明朗。重点关注EMA120均线的支撑作用。

4小时结构就比较明确了，短期空头排列。价格反弹一直被EMA7均线压住，MACD还在零轴下方，空头的力气还在释放，短期内整体偏弱。

两个周期的振幅叠加在一起，市场现在就在大周期的震荡和小周期的调整共振阶段。操作思路就是牢牢锚定85000–90600这个核心区间——价格接近上面且4小时出现滞涨信号时试试做空；接近下面且日线关键支撑站稳时试试做多。

**具体怎么下手？**

大饼这块：86688-87488做多，止损设在85500下方，目标指向88688-89488；或者89688-88888做空，止损设在90688上方，目标看向87888-86999。

以太这块：2915-2935做多，止损2855下方，目标2978-3018；或者3028-2989做空，止损3068上方，目标2933-2911。

当然了，以上只是参考分析，具体还得根据自己的风险承受能力灵活调整。