在这个圈子里摸爬滚打了十多年，其中五年还是全职专业交易员。回头看，最深的教训不是哪个币涨了多少倍、错过了哪个百倍项目，而是明白了一个朴素的道理：纪律才是真正的护身符。

刚入场那会儿，就跟大多数新手一样。整天琢磨各种技术指标，迷信链上数据，幻想找到什么市场的秘密武器。但市场它不讲道理，它就直接用现金教你——在这儿，吃过饭的经验往往比理论更管用。

**心态差一分，全盘皆输局**

币圈什么都不缺，就是缺耐心。每天都能看到新人满脑子想着一夜暴富，结果呢？被市场爆锤。这是常态，不是意外。

最可怕的是两个东西在这儿作妖——FOMO和FUD，也就是"害怕错过"和"恐惧"。一看盘面飙升就追进去，一听到坏消息就吓得割肉。我亲眼见过这种戏码：有媒体曾传说"美国证券交易委员会要开会研究以太坊是否算证券"，后来证实这事儿根本没有。但就这么一个假消息，硬是把一批人吓得抛售。市场就喜欢这样折腾人。

怎么办？其实简单得很——自己琢磨出一套交易框架，然后就死磕着执行，别让每一条突发新闻都打乱你的节奏。老话说得好，"别人怂的时候你贪心，别人贪心的时候你得冷静"。这话在这儿特别灵。

**活下来第一，赚钱第二**

仓位管理这事儿，直接关系到你能在这个市场活多久。活得越久，赚钱的机会就越多。输钱的人都死在仓位上，这是真理。

我自己的习惯是这样的——总杠杆率卡在2倍以内。对于行情不明朗的时候？更保守，只拿最大杠杆的十分之一到五分之一去试水。举个例子，手里有1万U的本金，在看不清局势的行情下，我就只开0.2倍的杠杆。这样做的好处是什么？即使判断错误，你也死不了，而且还有很多次犯错的机会去修正。

很多人不理解这个逻辑。他们觉得这样太保守，机会成本太高。但换个角度想——你要是被一次爆仓清掉了本金，再牛的策略也白搭。那些最后活下来、持续赚钱的交易员，无一例外都是仓位管理的高手。他们可能赚钱的速度不是最快的，但赚钱的周期是最长的。

在这个领域，纪律不是束缚，反而是最大的自由。因为有了纪律，你就有了稳定的现金流，就能在每一轮周期里都活着看到下一次机会。没有纪律的人呢？早就被踢出局了。