最近和圈里朋友交流，发现不少人已经在熊市里放弃了——账户缩水、心态崩溃，有的人甚至开始怀疑整个区块链生态。其实熊市才是真正考验实力的地方。今天分享点实战经验，都是从亏损里总结出来的，可能和大多数人想的不一样。

**第一条：主动止损，别和下跌较劲**

熊市最大的坑不是暴跌本身，而是瞎折腾。我的做法很"怂"——设好止损线就不改：跌10%先减仓，跌20%直接清仓。为什么这么激进？因为熊市里反弹很常见，但反弹≠反转。一旦深套，可能几年都翻不了身。实际操作的话，我用条件单自动止损，挂好单就关掉软件，这样能避免情绪干扰。

**第二条：盯盘，但不能盯成神经病**

有人说熊市应该彻底躺平，我不赞同。熊市波动大、黑天鹅事件频发，完全不看盘等于裸奔。但盯盘的目的不是每分钟都交易，而是关注几个关键指标：周线支撑位在哪、大户钱包最近有没有异动、交易所的净流入趋势怎样。拿LUNA崩盘这个例子，链上数据早就显示巨鲸在大量抛售，但很多人根本没有去看这些信息。

**第三条：分批抄底，像在菜市场砍价一样**

那些喊"满仓干！这是牛市前最后一跌！"的声音，不是天真就是别有用心。我的策略是把准备抄底的资金分成10份，每跌15%就加一份。但要注意的是，如果价格跌穿了历史最低点，这时候反而要停手——说明市场逻辑可能已经变了。

熊市活下去的核心就这三点：有纪律地止损、有针对性地盯盘、有耐心地分批布局。这不是什么高深理论，就是从一次次亏损里摸索出来的。