Gate 广场 “内容挖矿” 焕新季公测正式开启！🚀
立即报名：https://www.gate.com/questionnaire/7358
主要亮点：
🔹 发布合格内容并引导用户完成交易，即可解锁最高 60% 交易手续费返佣
🔹 10% 基础返佣保障，达成互动或发帖指标可额外获得 10% 返佣加成
🔹 每周互动排行榜 — 前 100 名创作者可额外获得返佣
🔹 新入驻或回归创作者，公测期间可享返佣双倍福利
为进一步激活内容生态，让优质创作真正转化为收益，Gate 广场持续将内容创作、用户互动与交易行为紧密结合，打造更清晰、更可持续的价值循环，为创作者与社区创造更多价值。
了解更多：https://www.gate.com/announcements/article/49480
活动详情：https://www.gate.com/announcements/article/49475
压力大时，试试这几个能快速见效的方法：
深呼吸与正念：立刻停下手中的事，用5-4-7呼吸法（吸气5秒，屏息4秒，呼气7秒）或进行5分钟正念冥想，能快速平复情绪。
运动释放：快走、跑步或跳绳10-15分钟，身体分泌的内啡肽能有效缓解压力。
倾诉与书写：找信任的人聊聊，或把烦恼写下来并撕掉，能释放情绪负担。
调整任务：将大任务拆解为小步骤，完成一项划掉一项，减少压迫感。
如果压力持续且影响生活，寻求专业帮助是明智的选择。