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📕 认证申请步骤:
1️⃣ 打开 App 首页底部【广场】 → 点击右上角头像进入个人主页
2️⃣ 点击头像右下角【申请认证】,提交申请等待审核
注:请确保 App 版本更新至 7.25.0 或以上。
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相信大家很多人都有这个困惑
半夜的时候如果不睡
脑子更加清醒
思维更加活跃
创意更加有趣
但是又因为身体等愿意必须早睡
怎么办?
两难
我也是这种人
最近正在探索解决方案
感觉还挺不错的
要不直接黑白颠倒完事
过上美国作息
研究表明
不规律的睡眠容易导致健康问题
但是如果你一直都是美国时间
那就没问题
要不就是创建一个灵感空间
简单点就是
身边放笔和本
有创意记录下来
但是不需要完善
次日再完善细节
再者如果必须熬夜
那就分段式睡眠
睡一会工作一会
每个间隔2 - 3小时
参考张朝阳和达芬奇
我试了以上几种方案
确实很有效
既能保证身体健康
也能保证工作效率
然后还能保证赚钱
很舒服的规律作息