昨晚见证了一场让人心疼的爆仓。

朋友老张盯着屏幕上那根直插到底的K线，手抖得拿不稳鼠标。账户余额从5万变成零，只用了15分钟。不是因为他技术菜，也不是没看新闻——就是犯了几个老手都会栽的低级错误。

他现在后悔得想抽自己耳光，我把这事写出来，希望你别重蹈覆辙。

**这几条规矩，是用真金白银砸出来的**

**❌ 状态不对劲？别碰盘面**

累得眼皮打架、刚和对象吵完架、喝了两瓶啤酒微醺... 这种时候你的判断力基本等于零。市场不会因为你心情不好就手下留情，它只会把你的失误放大十倍。困了就去睡，反正行情24小时都在。

**❌ 周围太吵？手机都别打开**

客厅里小孩在闹、电视开着、朋友局正热闹，这时候就好好享受生活得了。一心二用的下场，要么是该止损的时候在聊天，要么是手滑把多单开成空单。做单需要安静，分心就是作死。

**❌ 没计划的冲动？憋住**

"卧槽这币要飞了！""群里都在喊单我也上！"——这种临时起意最要命。FOMO情绪上头的时候，你已经不是在交易，你是在送钱。看不懂的行情就当没看见，计划外的机会不是你的菜。

**❌ 大数据、假期前后？观望最安全**

非农数据、美联储议息、春节长假这些节点，市场就像装了火药桶。流动性差，插针频繁，一个消息就能让你瞬间归零。这种时候最聪明的做法是关掉软件，该干嘛干嘛去。

**❌ 连续亏了几单？马上停手**

亏钱之后，人特别容易上头，脑子里只有一个念头："必须立刻赚回来！"这时候的操作已经变形了，只会让亏损滚雪球。亏了就认，关软件，出去走走，冷静下来再说。

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**说到底就一句话：管住手，就是守住命根子。**

合约市场永远开门，机会天天都有，不差你这一单。老张现在用5万块买了这个教训，希望你能白嫖这份经验。