恐惧与贪婪指数：市场的脉动，风向何处

哦，这些加密市场上的情绪真让人头疼！我多少次都成为了自己贪婪的牺牲品，在高点买入，或者因为害怕而不敢在崩盘后进入市场。熟悉吗？正因为如此，我决定深入了解所谓的“恐惧与贪婪指数”——这个工具据说能够显示人群的情绪。

这是什么怪物？

恐惧与贪婪指数是一个从0到100的数值指标，其中0表示所有人都在恐慌性抛售资产(，像是"快逃，谁能逃得掉！")，而100则是所有人像疯子一样，疯狂购买所有东西。

我看着这个图表，想起2020年3月指数跌到了2。当时我和很多人一样，看着下跌的比特币，心想：“完了，加密货币要结束了。”但那其实是一个购买的完美时机！但恐惧让我瘫痪了。

他们是怎么计算的？

有趣的是，这个“神奇”的指数是由不同的组成部分构成的：

• 25% — 波动性 (价格跳动 — 意味着很可怕)
• 25% — 交易量 (很多人交易 — 贪婪)
• 15% — 社交媒体 (在推特上写了什么)
• 10% — 比特币的主导地位 (大家都跑去BTC — 害怕)
• 10% — Google搜索查询

有趣的是，指数的创建者认为他们可以通过我在谷歌上的搜索来衡量我的情绪！不过，老实说，当我去年慌忙搜索"为什么比特币下跌"时，他们并没有完全错。

哪里可以查看这个指数？

有几个网站可以查看当前的值：

• Alternative.me — 同类经典
• CoinMarketCap — 我们查看价格的地方
• CoinStats — 每12小时更新一次

我没有在TradingView上直接找到它，但高手们通过API编写脚本进行集成。

我是如何使用这个指数的

当所有人都在恐慌(，指数低于25)时，我开始考虑购买。查看小时和四小时的图表，观察RSI和MACD以确认。

当市场处于狂热状态(指数高于75)时，我会考虑锁定利润，甚至在图表上看到过热时做空。

我记得2021年11月，当指数突破80，而比特币达到了$60 千。大家都在喊着到圣诞节时会达到$100 千。看着指数，我决定锁定一部分仓位。我不能说我在最高点卖出，但我很接近。

为什么这个指数有时会撒谎

不要认为这是一根魔法棒。市场可能在恐惧或贪婪的区域徘徊数月。例如，在2022年，我们几乎在“极度恐惧”中待了半年，这段时间的每一次购买似乎都只是到下一个下跌前的幸运。

我并不把这个指数作为唯一的信号来信任。相反，我更像是把它当作上下文——如果我看到买入的技术信号，而指数在恐惧区域，我会感到更有信心。

资深人士的实用建议

• 不要盲目相信指数。技术分析和新闻同样重要
• 在模拟账户或小额资金上测试您的策略
• 设置止损！尤其是在使用杠杆交易时
• 分析历史数据——指数与过去价格的关系

恐惧与贪婪指数——只是我理解大多数人何时犯错的工具之一。因为在市场上，往往是逆流而动的人获胜。当每个人都在恐慌时——买入，当每个人都贪婪时——卖出。

而在一天结束时，最困难的任务是控制自己的情绪。任何指数都无济于事，如果你自己屈服于普遍的恐慌或狂热。