它們在你體內停留多久:
1. 咖啡因 – 6–8 小時
2. 酒精 – 12–24 小時
3. 尼古丁 – 1–3 天
4. 糖 – 2–4 小時 (高峰與崩跌)
5. 維生素C – 約 24 小時
6. 水 – 2–4 小時
7. 蛋白質餐 – 消化需 3–6 小時
8. 加密貨幣 – 24/7
查看原文1. 咖啡因 – 6–8 小時
2. 酒精 – 12–24 小時
3. 尼古丁 – 1–3 天
4. 糖 – 2–4 小時 (高峰與崩跌)
5. 維生素C – 約 24 小時
6. 水 – 2–4 小時
7. 蛋白質餐 – 消化需 3–6 小時
8. 加密貨幣 – 24/7
















