人的痛苦往往源于尝试干涉他者的命运。

悔恨是对过去自我（对现在自我而言也是一个客体）的干涉，嫉妒是对他人的干涉。两者同构，都是关于“让现实依从于我”的控制幻觉。

干涉与控制是一种完美主义的表现。追寻“完美的自我”，追寻“独属于我的恋人”，追寻“纯净的情感”，追寻“独一无二的存在”。

我们常常太看重某一要素的重要性，而距离任何客体太近都会损害判断力。不得不做的事情，不做也无妨；无法完成的事情，试试也就做到了；不能失去的东西，失去了也能够生活。

将主体扶正，于是我们不再在意外界是否全部合乎我心。于是“瑕疵”仅仅是客观的存在，而“完美”则本来是万物的天性。

模糊与不确定性是我们的朋友。模糊之中才有焦点，某一时、某一地、某一目的、某一前提。于是命运依从我心，却并非出自于我的控制，而源于我的不控制。取消了许多无关的细节，便成为了自我真正的主人。

无为而无不为，上善若水。