Chúng tồn tại trong cơ thể bạn bao lâu:
1. Caffeine – 6–8 giờ
2. Rượu – 12–24 giờ
3. Nicotine – 1–3 ngày
4. Đường – 2–4 giờ (tăng & sụt giảm)
5. Vitamin C – Khoảng 24 giờ
6. Nước – 2–4 giờ
7. Bữa ăn giàu protein – 3–6 giờ để tiêu hóa
8. Crypto – 24/7
Xem bản gốc1. Caffeine – 6–8 giờ
2. Rượu – 12–24 giờ
3. Nicotine – 1–3 ngày
4. Đường – 2–4 giờ (tăng & sụt giảm)
5. Vitamin C – Khoảng 24 giờ
6. Nước – 2–4 giờ
7. Bữa ăn giàu protein – 3–6 giờ để tiêu hóa
8. Crypto – 24/7
















