Dormir até tarde no domingo de manhã, não tomei café da manhã.
Ao meio-dia, almocei com Jiao Bo, usando o Kawu, Zhang Shuai e a esposa deles, comendo o hot pot de sopa azeda de Guizhou, legumes frescos, carne de vaca, e bebi 3 tigelas de sopa azeda de tomate, claro e refrescante!
Jantar e conversar com pessoas que estão na mesma sintonia é um prazer. Não é como os jantares de negócios que exigem muitas considerações.
Fui à Floresta de Bambu de Shuangxi à tarde, nadei no rio e me senti relaxado e revigorado.
O exercício semanal é muito necessário. Antes, tive uma pequena reflexão sobre as estrelas azuis, ou seja, a vida não tem backup, é preciso cuidar bem do corpo.
Comi carne assada de Qiqihar à noite, acompanhada de pimenta de Guizhou, muito bom!
Às 8 da manhã, assim que acordei, segui o conselho do professor de saúde física e mental, o Sr. Xie, bebi um grande copo de água de uma só vez e depois fiz um grande cocô 💩, sem a sensação de esforço para evacuar que tinha antes.
#0度社交 # Cidade dos Juros Compostos #Sistema de Suporte
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0727 Blue Star Health Journal Parte 4
Dormir até tarde no domingo de manhã, não tomei café da manhã.
Ao meio-dia, almocei com Jiao Bo, usando o Kawu, Zhang Shuai e a esposa deles, comendo o hot pot de sopa azeda de Guizhou, legumes frescos, carne de vaca, e bebi 3 tigelas de sopa azeda de tomate, claro e refrescante!
Jantar e conversar com pessoas que estão na mesma sintonia é um prazer. Não é como os jantares de negócios que exigem muitas considerações.
Fui à Floresta de Bambu de Shuangxi à tarde, nadei no rio e me senti relaxado e revigorado.
O exercício semanal é muito necessário. Antes, tive uma pequena reflexão sobre as estrelas azuis, ou seja, a vida não tem backup, é preciso cuidar bem do corpo.
Comi carne assada de Qiqihar à noite, acompanhada de pimenta de Guizhou, muito bom!
Às 8 da manhã, assim que acordei, segui o conselho do professor de saúde física e mental, o Sr. Xie, bebi um grande copo de água de uma só vez e depois fiz um grande cocô 💩, sem a sensação de esforço para evacuar que tinha antes.
#0度社交 # Cidade dos Juros Compostos #Sistema de Suporte