Agora consigo acordar às 5 da manhã para correr ou caminhar todos os dias, embora o resto da minha rotina ainda não seja regular.
Antes sempre tinha a intenção de correr à noite, mas à noite no verão está realmente muito quente, e levantar-se cedo também tem as suas vantagens.
Os hábitos realmente levam tempo a serem cultivados.
Que tipo de pessoa você se tornará está relacionado ao tempo que passa consigo mesmo.
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Agora consigo acordar às 5 da manhã para correr ou caminhar todos os dias, embora o resto da minha rotina ainda não seja regular.
Antes sempre tinha a intenção de correr à noite, mas à noite no verão está realmente muito quente, e levantar-se cedo também tem as suas vantagens.
Os hábitos realmente levam tempo a serem cultivados.
Que tipo de pessoa você se tornará está relacionado ao tempo que passa consigo mesmo.