Masalah: Hari ini saya menatap layar komputer selama sekitar 6 jam, mata saya kabur dan gatal, jadi saya menggosok mata dengan tangan, semakin digosok semakin gatal.
Pagi, Lanxing meminum semangkuk bubur millet, makan satu telur, dan satu jagung🌽
Guru kesehatan fisik dan mental, Tuan Xie, setelah melihat sarapan saya, mengingatkan bahwa saya harus makan dua telur.
Berjalan kaki ke kantor, sekitar 20 menit, sambil merekam video dan mengunggahnya ke akun video, gerimis tipis, menetes di tubuh, cukup nyaman.
Ternyata, setelah terus-menerus makan produk susu yang dikirim teman kuliah dari Inner Mongolia, sekitar pukul 11.30, saya masih merasa lapar.
Siang ini saya makan tumis daun bawang dengan daging, labu putih, dan dua hidangan lainnya yang saya lupa.
Pukul 4 sore, saya mulai merasakan gatal di mata, kabur, dan kering, saya mulai menggosok mata dengan tangan, tetapi semakin digosok semakin gatal.
Tutup mata, berbaring di sofa, berbicara dengan grok selama sepuluh menit untuk berlatih berbicara, baru kemudian terasa lebih baik.
Jam lima setengah sudah merasa lapar, segera merapikan komputer, mulai berjalan pulang jam lima lewat lima, tapi salah jalan, sampai di rumah baru jam enam lewat tiga puluh empat.
Berjalan selama lebih dari 30 menit, merekam video selama 5 menit, mengedit selama 3 menit, dan percakapan dalam bahasa Inggris sekitar 20 menit.
Pemanfaatan paralel waktu!
Sudah berkeringat, belakang saya sudah basah kuyup.
Makan malam dengan daging sapi, labu musim dingin, dan kubis. Satu mangkuk besar nasi🍚 sudah cukup.
Halaman ini mungkin berisi konten pihak ketiga, yang disediakan untuk tujuan informasi saja (bukan pernyataan/jaminan) dan tidak boleh dianggap sebagai dukungan terhadap pandangannya oleh Gate, atau sebagai nasihat keuangan atau profesional. Lihat Penafian untuk detailnya.
0728 Catatan Kesehatan Bintang Biru Edisi 5
Masalah: Hari ini saya menatap layar komputer selama sekitar 6 jam, mata saya kabur dan gatal, jadi saya menggosok mata dengan tangan, semakin digosok semakin gatal.
Pagi, Lanxing meminum semangkuk bubur millet, makan satu telur, dan satu jagung🌽
Guru kesehatan fisik dan mental, Tuan Xie, setelah melihat sarapan saya, mengingatkan bahwa saya harus makan dua telur.
Berjalan kaki ke kantor, sekitar 20 menit, sambil merekam video dan mengunggahnya ke akun video, gerimis tipis, menetes di tubuh, cukup nyaman.
Ternyata, setelah terus-menerus makan produk susu yang dikirim teman kuliah dari Inner Mongolia, sekitar pukul 11.30, saya masih merasa lapar.
Siang ini saya makan tumis daun bawang dengan daging, labu putih, dan dua hidangan lainnya yang saya lupa.
Pukul 4 sore, saya mulai merasakan gatal di mata, kabur, dan kering, saya mulai menggosok mata dengan tangan, tetapi semakin digosok semakin gatal.
Tutup mata, berbaring di sofa, berbicara dengan grok selama sepuluh menit untuk berlatih berbicara, baru kemudian terasa lebih baik.
Jam lima setengah sudah merasa lapar, segera merapikan komputer, mulai berjalan pulang jam lima lewat lima, tapi salah jalan, sampai di rumah baru jam enam lewat tiga puluh empat.
Berjalan selama lebih dari 30 menit, merekam video selama 5 menit, mengedit selama 3 menit, dan percakapan dalam bahasa Inggris sekitar 20 menit.
Pemanfaatan paralel waktu!
Sudah berkeringat, belakang saya sudah basah kuyup.
Makan malam dengan daging sapi, labu musim dingin, dan kubis. Satu mangkuk besar nasi🍚 sudah cukup.