Lorsque les finances sont serrées, manger sainement ne doit pas passer au second plan. La bonne nouvelle, c'est qu'il existe de nombreuses options alimentaires nutritives, satisfaisantes et abordables, qui vont bien au-delà des repas de survie de base. Établir une liste de courses intelligente avec des ingrédients abordables et polyvalents vous permet de créer des repas équilibrés