Dormir tard le dimanche matin, ne pas prendre de petit-déjeuner.
À midi, j'ai mangé un hot pot aigre de Guizhou avec Jiao Bo, Yong Kawu, Zhang Shuai et ma femme. Des légumes frais, du bœuf, et j'ai bu 3 bols de soupe aigre à la tomate, c'était clair et rafraîchissant !
Manger et discuter avec des personnes sur la même longueur d'onde est un vrai plaisir. Contrairement aux repas d'affaires qui nécessitent de prendre beaucoup de choses en compte.
L'après-midi, je suis allé à la forêt de bambous de Shuangxi, après avoir nagé dans la rivière, je me sens détendu.
L'exercice hebdomadaire est très nécessaire. Auparavant, il y avait une petite réflexion sur les étoiles bleues, à savoir que la vie n'a pas de sauvegarde, il faut prendre soin de son corps.
J'ai mangé du barbecue de Qiqihar ce soir, accompagné de piment du Guizhou, c'était agréable !
Ce matin, à 8 heures, en me réveillant, j'ai suivi les conseils de mon professeur de santé physique et mentale, M. Xie, en buvant goulûment un grand verre d'eau, puis en faisant une grosse selle 💩, sans la sensation de devoir forcer pour aller à la selle comme avant.
#0度社交 # Ville des intérêts composés #système de soutien
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0727 Journal de santé Blue Star Partie 4
Dormir tard le dimanche matin, ne pas prendre de petit-déjeuner.
À midi, j'ai mangé un hot pot aigre de Guizhou avec Jiao Bo, Yong Kawu, Zhang Shuai et ma femme. Des légumes frais, du bœuf, et j'ai bu 3 bols de soupe aigre à la tomate, c'était clair et rafraîchissant !
Manger et discuter avec des personnes sur la même longueur d'onde est un vrai plaisir. Contrairement aux repas d'affaires qui nécessitent de prendre beaucoup de choses en compte.
L'après-midi, je suis allé à la forêt de bambous de Shuangxi, après avoir nagé dans la rivière, je me sens détendu.
L'exercice hebdomadaire est très nécessaire. Auparavant, il y avait une petite réflexion sur les étoiles bleues, à savoir que la vie n'a pas de sauvegarde, il faut prendre soin de son corps.
J'ai mangé du barbecue de Qiqihar ce soir, accompagné de piment du Guizhou, c'était agréable !
Ce matin, à 8 heures, en me réveillant, j'ai suivi les conseils de mon professeur de santé physique et mentale, M. Xie, en buvant goulûment un grand verre d'eau, puis en faisant une grosse selle 💩, sans la sensation de devoir forcer pour aller à la selle comme avant.
#0度社交 # Ville des intérêts composés #système de soutien