Je peux maintenant me lever tous les jours à 5 heures pour courir ou marcher, même si mes autres horaires ne sont pas encore réguliers.
J'avais l'intention de courir le soir, mais il fait vraiment trop chaud en été le soir, et se lever tôt a aussi ses avantages.
Les habitudes prennent effectivement du temps à se développer.
Le type de personne que vous deviendrez dépend du temps que vous passez avec vous-même.
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Je peux maintenant me lever tous les jours à 5 heures pour courir ou marcher, même si mes autres horaires ne sont pas encore réguliers.
J'avais l'intention de courir le soir, mais il fait vraiment trop chaud en été le soir, et se lever tôt a aussi ses avantages.
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