هل تناولت مكملات CoQ10 يسبب لك الأرق؟

بعد حادثة Zhang Xuefeng، استأنفت تناول مكملات CoQ10 التي لم أتناولها منذ فترة طويلة، ثم استمرت الأرق طوال الأسبوع الماضي، وكنت أعتقد دائمًا أن السبب هو شرب القهوة.
حتى خرجت في عطلة عيد Qingming ونسيت تناول CoQ10، ومنذ أن خرجت وكنت أعود إلى المنزل وأنام بشكل طبيعي فجأة.
عند التحكم في المتغيرات، أشعر أن السبب هو CoQ10، لكن عندما سألت الذكاء الاصطناعي قال إنه على الأرجح لا يسبب ذلك. 🥲