انتهت عطلة الشتاء، لذا إليك 3 أشياء تحتاج إلى الانتباه إليها بعد ذلك: \> جدول النوم \> قائمة الطعام \> المحتوى للحفاظ على كل منهم بشكل صحيح، فقط حافظ على نظافة ذهنك، ستفوز بجميع الثلاثة بضربة واحدة... الجميع لا يزال يتعافى بعد العطلات، لذا الآن