قد تحتوي هذه الصفحة على محتوى من جهات خارجية، يتم تقديمه لأغراض إعلامية فقط (وليس كإقرارات/ضمانات)، ولا ينبغي اعتباره موافقة على آرائه من قبل Gate، ولا بمثابة نصيحة مالية أو مهنية. انظر إلى إخلاء المسؤولية للحصول على التفاصيل.
تسجيلات الإعجاب 9
أعجبني
9
13
إعادة النشر
مشاركة
تعليق
0/400
GoodLuckAndFortune
· 12-11 07:29
شاهد النسخة الأصليةرد0
Moon_sCoke
· 12-11 07:28
شاهد النسخة الأصليةرد0
BigSheepPlus
· 12-11 07:22
تمسك بـ HODL💎
شاهد النسخة الأصليةرد0
888WealthAndProsperit
· 12-11 06:36
انطلق بسرعة! 🚗
شاهد النسخة الأصليةرد0
SmoothAndSafe
· 12-11 05:37
تمسك بـ HODL💎
شاهد النسخة الأصليةرد0
DignifiedFather
· 12-11 05:29
أشار خبير النوم في كلية الطب بجامعة هارفارد، الدكتور تشارلز تسيزلر، إلى أن: "البشر هم الكائنات الوحيدة التي تحرم نفسها من النوم طوعاً." كل سهرة متأخرة هي استنزاف من رصيد صحتك في المستقبل، وأصبح السهر عادة يومية لكثير من الشباب. ومع ذلك، فإن التأثيرات السلبية للسهر الطويل على الصحة والكفاءة وجودة الحياة تتجاوز الخيال. عندما تتقدم في العمر وتصل إلى النصف الثاني من حياتك: هل ترغب في جسد مثقل بالآلام والأمراض سببه السهر، أم أنك ستشكر نفسك على قرارك في شبابك بالنوم مبكراً وعدم السهر؟ ربما يبدأ الانضباط الحقيقي من احترام الإيقاع الحيوي للجسم. فالزمن لا يتكلم أبداً، لكنه يجيب على جميع الأسئلة. والتغيير ليس سهلاً أبداً، لكن السهر يستحق أن نصححه.
تذكير قبل الافتتاح