ارتفع معدل تقلب القلب (HRV) لدي بشكل كبير على مدى الشهرين الماضيين. إليك قائمة بالأشياء التي فعلتها وساعدت:

قد تحتوي هذه الصفحة على محتوى من جهات خارجية، يتم تقديمه لأغراض إعلامية فقط (وليس كإقرارات/ضمانات)، ولا ينبغي اعتباره موافقة على آرائه من قبل Gate، ولا بمثابة نصيحة مالية أو مهنية. انظر إلى إخلاء المسؤولية للحصول على التفاصيل.