كل ضعف لديك، سواء كان ضعف في القدرة، أو ضعف في الشخصية، أو ضعف في الطاقة، فهو في الحقيقة ناتج عن غموض ما في جانب معين من جوانب حياتك. على سبيل المثال، إذا كان لديك غموض في احتياجاتك، فلن تعرف ما الذي تريده، لذا ستشعر دائمًا بالقلق. إذا كانت حدودك غير واضحة، فلن تعرف كيف تدافع عن حقوقك، لذا ستشعر دائمًا بالتواضع. كل المعاناة تأتي من كلمة الغموض. إذا كنت تريد أن تصبح حرًا وقويًا، فلا بد أن تكون شخصًا واضحًا. من منظور علم النفس، أقدم لكم ثلاثة نصائح: الأولى، هي وضوح الاحتياجات. إذا كنت تشعر في كثير من الأحيان أنك عديم الفائدة، وأنك لا تستطيع القيام بأي شيء بشكل صحيح، فهذا ليس لأنك حقًا ضعيف، بل لأنك في تجارب نموك السابقة لم تكن لديك حقًا تركيز على فعل شيء واحد. اليوم ترى شخصًا يبدأ مشروعًا فتندفع نحوه، وغدًا ترى شخصًا يحصل على شهادة فتذهب لتختبر. لديك الكثير من الأشياء التي تريد القيام بها، لذا تتشتت طاقتك بشكل طبيعي. لماذا نحن دائمًا نتبع الآخرين ولا نرى احتياجاتنا الحقيقية؟ في الواقع، هذا ناتج عن وهم النرجسية العالمية، حيث نعتقد دائمًا أننا أقوياء للغاية. على سبيل المثال، أستطيع كسب الكثير من المال، أستطيع الوصول إلى ذروة الحياة. عندما نتخيل الكثير، نتجاهل الواقع. إما أن نريد كل شيء، وفي النهاية لا نحصل على أي شيء. أو نكون طموحين للغاية ونعتقد أن هناك الكثير من الأمور في الحياة لا تستحق أن نفعلها، مما يجعلنا نشعر بالضياع بشأن المستقبل. لذا، إذا كنت تريد أن تحدد احتياجاتك، تحتاج إلى كسر كل الأوهام، ثم التركيز على القيام بشيء واحد بجد. كلما كنت أكثر تركيزًا، زادت احتمالية نجاحك. الثانية، هي وضوح المشاعر، أي أنه رغم أنك غاضب جدًا، عليك الحفاظ على استقرار عواطفك، ورغم أنك حزين جدًا، عليك أن تبتسم. هناك الكثير من الأشخاص الذين لا يمتلكون القدرة على التعرف على مشاعرهم. من منظور علم النفس، هذا ناتج عن موضوعية الذات. ببساطة، هذا يعني أنك نسيت أنك بطل حياتك، وقللت من أهمية آراء الآخرين ومشاعرهم، وكنت تخاف من أن يقول الآخرون إنك غاضب، لذا حتى عندما تكون غاضبًا، تضغط على مشاعرك، وتخاف من أن يقول الآخرون إنك غير لطيف، لذا تحاول دائمًا إرضاء الآخرين. إذا كنت لا تعتني بمشاعرك، فكيف يمكنك أن تتوقع من الآخرين أن يلاحظوا مشاعرك؟ لذا يجب علينا باستمرار أن نوجه انتباهنا إلى الداخل لندرك مشاعرنا وعواطفنا. كلما كنت أوضح، كلما عرفت ما هو النوع الذي يناسبك، وما هي العلاقات التي يمكن أن تثقل كاهلك. ثم ستجرؤ على مغادرة الدائرة غير المناسبة. يجب أن تتذكر أن مشاعرك واحتياجاتك هي معايير كل شيء. الثالثة، هي وضوح الشخصية. هذه الصفة التي تتمثل في التردد، والرغبة في إرضاء الآخرين، والشعور بالنقص، وعدم وجود آراء، كلها تعبر عن غموض الشخصية. عدم وجود شخصية في علم النفس يسمى عدم وجود عدائية. عندما تظهر بشكل أرنب لطيف بلا عدائية، فهذا يعني أنك تعطي الآخرين الحق في التحكم بك كما يشاؤون. لكن العدائية التي أتحدث عنها ليست بالضرورة أن تهاجم الآخرين أو تسبهم. العدائية بحسب علم النفس ترتبط أكثر بحس الحدود، وهو موقف للدفاع عن الذات. عندما تُنتهك حدودك، يجب أن تخبرهم أن تصرفاتهم تتجاوز الحدود، وهذا هو التعبير عن العدائية. وهنا يظهر جانبك الحقيقي، الجانب الذي يتمتع بالقوة والحيوية. الشخص الواضح، عندما يواجه الحياة، يكون موقفه إيجابيًا، لأنه يعرف بوضوح ما الذي يريده في الحياة. في خط الحياة هذا، لن تؤثر أي أحداث جانبية على خطواته إلى الأمام. الحياة هي لعبة لإزالة الغموض، من يصبح أكثر وضوحًا، يصبح أكثر وعيًا، ويعيش أفضل.