لقد تمكنت الآن من الاستيقاظ في الساعة الخامسة صباحًا للركض أو المشي كل يوم، على الرغم من أن باقي نمط حياتي لا يزال غير منتظم.
كنت أنوي دائماً الذهاب للجري في المساء، لكن في الصيف يكون الجو حاراً جداً في المساء، كما أن الاستيقاظ مبكراً له مزايا.
العادات تتطلب بالفعل وقتًا لتتطور.
سيكون نوع الشخص الذي ستصبح عليه مرتبطًا بالوقت الذي تقضيه مع نفسك.
شاهد النسخة الأصلية
قد تحتوي هذه الصفحة على محتوى من جهات خارجية، يتم تقديمه لأغراض إعلامية فقط (وليس كإقرارات/ضمانات)، ولا ينبغي اعتباره موافقة على آرائه من قبل Gate، ولا بمثابة نصيحة مالية أو مهنية. انظر إلى إخلاء المسؤولية للحصول على التفاصيل.
لقد تمكنت الآن من الاستيقاظ في الساعة الخامسة صباحًا للركض أو المشي كل يوم، على الرغم من أن باقي نمط حياتي لا يزال غير منتظم.
كنت أنوي دائماً الذهاب للجري في المساء، لكن في الصيف يكون الجو حاراً جداً في المساء، كما أن الاستيقاظ مبكراً له مزايا.
العادات تتطلب بالفعل وقتًا لتتطور.
سيكون نوع الشخص الذي ستصبح عليه مرتبطًا بالوقت الذي تقضيه مع نفسك.