الألم، هو قوة تتعمق بسبب المقاومة، والقاعدة التي يتبعها هي أنه كلما قاومتَ، زادت معاناتك، وكلما قبلتَ، أصبحتَ أكثر سهولة. في الواقع، كل واحد منا لديه فرصتان للخضوع للألم، الفرصة الأولى للخضوع هي الخضوع للواقع الذي حدث بالفعل. الاعتراف بالواقع لا يمكن أن يغير ما حدث، عندما نكون قادرين تمامًا على الخضوع وقبول كل ما حدث، لن نعود إلى حالة نفسية سلبية، ولن نواجه المزيد من الألم الروحي والعقلي.

المرة الثانية هي غزو المشاعر المؤلمة في الداخل. إذا لم نتمكن من قبول الوضع الخارجي الذي حدث، فعلينا قبول وضعنا الداخلي. ماذا يعني ذلك؟ إذا كنت قد تعرضت للخداع بمبلغ كبير وأنت غارق في الألم، فلا يجب عليك مقاومة هذه المشاعر والأحاسيس المؤلمة، بل يجب أن تسمح لها بالتعبير عن نفسها كما هي، والغوص في الألم الذي يتدفق في داخلك، ثم دون وضع علامات نفسية عليها، يجب أن تلاحظ هذه المشاعر المؤلمة، بل وترحب بها ببطء مع تقلبك مع مشاعر الألم الداخلية، فإن الألم سيتلاشى تدريجياً، وستصبح داخلياً أكثر هدوءاً.
الألم لا مفر منه، لكن العذاب ليس ضرورياً. عندما نختار الصعود والهبوط، قد يبقى ذلك الألم، لكن العذاب سيختفي بلا أثر، هذه هي قوة الاستسلام. #WCTC S7 报名开启# #TRUMP流通量激增# #创作者激励计划，发帖瓜分$2,000#