止损这事儿真的有点像分手……明明已经不对劲了，还硬拖着，越拖越不甘心，最后连利息（机会成本）都一起赔进去。说白了，认亏那一下最疼，但早点结束反而睡得着。

最近看新 L1/L2 又开始发激励拉 TVL，群里老用户吐槽“挖提卖”，我倒也不意外，资金流就像茶杯里那股旋涡，热闹时看着好看，凉下来就散得很快。追着跑容易把自己转晕。

信息太多也挺焦虑的，我现在就强行过滤：只看链上几个老指标+情绪面一两条信号，其他公告、KOL 长文先放一边…先这样，别把自己情绪当仓位扛。