走路就能喝到免费的咖啡？关于步数跟踪应用的真实内幕在这里

所以现在有一种完整的应用程序类型，它们实际上会支付你去运动。听起来太美好了？有点是，但也有点不是。

基本上，像 Evidation、StepBet 和 Paidtogo 这样的健身应用会给你提供礼品卡、亚马逊积分或者直接的现金奖励，只要你达到每日步数。问题是？大多数应用限制你的收入在每月 $10-75 之间——这大概就是……一次星巴克，运气好的话也许能买两次。

它们是如何运作的：

• 免费级应用 (Sweatcoin, Winwalk, LifeCoin)：没有前期成本，但奖励积累较慢。可以把它看作是被动收入，只不过真的很被动。
• 基于投注的应用 (StepBet)：你实际上是在自己身上下注，以达到步数目标。达到目标？拿回你的赌注 + 奖金。没达到？那是你的责任。
• 慈善角度 (慈善里程，百万步)：你的步伐变成捐款。感觉不错，但无法支付房租。

**真实的说法：**没有人在这里致富。你不会取代你的日常工作。但是，如果你需要额外的心理激励来停止无止境地刷手机，实际上走出去？这些应用程序能做到。这些奖励基本上是在用自己的步数贿赂自己。

最佳选择？选择一个与你的生活方式相符的 — 是 Apple Watch 用户？试试 Paceline。喜欢支持慈善事业？使用 Charity Miles。只是想要数量？下载几个并叠加奖励。

底线是：免费的钱就是免费的钱，即使这只是够买咖啡的金额。老实说，真正的收获是这段步行本身。