#数字货币市场回调 💥 市场震荡后的24小时观察（12月1日数据）

昨晚那波砸盘确实凶猛，不过现在稍微喘口气了。整体市值掉到2.95万亿美元，跌了将近5个点，主流币种倒是争气，今早反弹了5%到8%不等。爆仓数据有点惨——过去一天超过5亿美元蒸发，绝大多数是追高的多头被埋。

🔍 早盘价格扫描（UTC上午10:30）

$BTC 挂在86,650刀附近，周跌5.1%
$ETH 报2,838，下滑5.7%
$XRP 守住2.04关口，但也掉了7个点
SOL跌到127美元（-7%）
DOGE现在0.137刀，回撤8%
BNB稳在824美元线（-6%）

比特币占比回升到58.7%，山寨资金有点回流迹象。

🌐 宏观面的几个变数

日本那边加息传闻越来越实，全球风险资产都在降温。美联储12月降息的市场预期倒是很高，概率已经飙到87%。BTC现货ETF在11月吸金能力减弱，但贝莱德的IBIT规模已经突破700亿美元——这个数字还是挺能打的。另外中国监管最近又收紧了，稳定币板块压力不小。

📐 技术层面怎么看

BTC跌破月初的89,000后，现在徘徊在86,600附近。往上看，90,000是个明显阻力，突破了可能直奔10万；往下盯着80,000这条线，要是失守，72k到75k区间大概率要测试。

ETH那边Fusaka升级预期在发酵，技术面有点意思。XRP守住2.00美元算是个关键信号。

🗞 值得关注的几件事

巴西的Méliuz公司开始把BTC纳入国库储备了。德州那边直接买了500万美元的BTC ETF。日本刚批准加密收益统一按20%税率征税。12月有超过18亿美元的代币解锁要来，市场可能有抛压。Upbit之前被黑了一下，不过现在已经恢复运营。

📊 市场情绪追踪

恐惧与贪婪指数跌到20——这是「极度恐惧」区域。山寨币季节指数35，还没到爆发阶段。

💡 短期交易思路参考

1到7天内，ETH、SOL、ADA、SUI这几个可能有反弹机会，但必须设止损——一旦BTC跌破80k，这个判断就失效。

如果把视角拉到12月中期：美联储降息兑现+Fusaka升级顺利落地的话，Q4牛市行情还有延续可能。有人预测BTC到2026年初能冲到17.5万到25万美元区间，当然这是乐观情景。

⚠️ 风险提示：日本加息和中国监管是两个不确定因素。现在波动这么大，单笔仓位控制在1-2%比较稳妥。