恐惧与贪婪指数真的有用吗？加密资产交易者必读

市场情绪量化为0～100的机制

加密资产市场由情绪驱动。贪婪带来买盘，恐惧引发抛售。将这种市场情绪定量化的工具就是恐惧与贪婪指数（F&G指数）。

0～100的分级标准如下：

• 0-24：极度恐惧 → 可能为买入良机
• 25-49：恐惧 → 投资者处于谨慎状态
• 50：中性 → 市场处于均衡状态
• 51-74：贪婪 → 风险偏好上升
• 75-100：极度贪婪 → 市场过热，需警惕调整

指数的计算，其实由5个要素构成

拆解Alternative.me的计算方式如下：

举例：BTC从$52K→$45K下跌当天的分数计算

• 波动率：20/100 × 0.25 = 5
• 交易量：75/100 × 0.25 = 18.75
• 社交媒体：70/100 × 0.15 = 10.5
• 主导率：30/100 × 0.10 = 3
• 趋势：25/100 × 0.10 = 2.5

总分 = 39.75（恐惧区间）→ 买入信号

适用于短线交易，但长期预测有限

该指数非常适合捕捉日度、周度市场情绪，但单独使用无法预测市场价格。实际用法如下：

适合波段交易者的用法

与RSI、MACD、斐波那契等指标结合效果更佳。

例：F&G为“极度恐惧”(20以下) + RSI超卖(30以下) + MACD出现看涨金叉 → 考虑入场

当这些复合信号同步出现时，往往是反弹点。

长期趋势预测有限的原因

F&G只捕捉即时市场情绪波动，无法反映基本面转变（政策变化、大型事件、行业创新）。2023年CoinMarketCap版F&G试图通过纳入更多山寨币来改进，但情绪指标的本质局限依然存在。

获取信息的两条路径

1. Alternative.me：原版，侧重BTC
2. CoinMarketCap：自有改良版，涵盖山寨币

交易者常见的3大陷阱

1. 受情绪交易影响 → 交易前制定明确计划
2. 过度依赖单一指标 → 必须结合技术面和基本面
3. 长期持仓过度依赖 → F&G更适合短线交易

记录交易日志，记下每次决策依据与结果，总结成功与失败的模式。

总结：F&G是指路针，不是地图

恐惧与贪婪指数映射的是市场情绪瞬间。极度恐惧可能是买入机会，极度贪婪是警示信号，但它无法单独解读市场。遵循纪律性的交易计划 + 技术分析 + 多重情绪指标结合，才能真正应对加密资产市场的复杂性。