💥 Gate 廣場活動:#发帖赢代币TRUST 💥
在 Gate 廣場發布與 TRUST 或 CandyDrop 活動相關的原創內容,即有機會瓜分 13,333 枚 TRUST 獎勵!
📅 活動時間:2025年11月6日 – 11月16日 24:00(UTC+8)
📌 相關詳情:
CandyDrop 👉 https://www.gate.com/zh/announcements/article/47990
📌 參與方式:
1️⃣ 在 Gate 廣場發布原創內容,主題需與 TRUST 或 CandyDrop 活動相關;
2️⃣ 內容不少於 80 字;
3️⃣ 貼文添加話題: #发帖赢代币TRUST
4️⃣ 附上任意 CandyDrop 活動參與截圖。
🏆 獎勵設定(總獎池:13,333 TRUST)
🥇 一等獎(1名):3,833 TRUST / 人
🥈 二等獎(3名):1,500 TRUST / 人
🥉 三等獎(10名):500 TRUST / 人
📄 注意事項:
內容必須原創,禁止抄襲或灌水;
得獎者需完成 Gate 廣場身份認證;
活動最終解釋權歸 Gate 所有。
在眾多高嘌呤食物中,海鮮、牛肉、動物內臟等是高尿酸人群的首要“躲避目標”,事實上#有些蔬菜是隐藏的嘌呤大户 ,攝入過多也可能誘發尿酸升高,引起痛風發作。
①蘆筍,每100克中嘌呤含量高達500毫克。
②豌豆苗,每100克含500毫克嘌呤。綠豆芽、黃豆芽等也相對較高,豆芽嘌呤含量主要集中在根部,高尿酸人群平時建議去根食用。
③紫菜,每100克約含150毫克~500毫克的嘌呤物質。
④菌類,如香菇、金針菇、鳳尾菇等。以香菇為例,每100克鮮香菇的嘌呤約214毫克,幹香菇可達到405毫克。
⑤幹豆類。蠶豆嘌呤含量在307毫克/100克以上,黃豆、綠豆、黑豆、紅小豆等常見幹豆類,以及含水量較少的腐竹、豆皮等嘌呤含量也較高。