止損這事兒真的有點像分手……明明已經不對勁了，還硬拖著，越拖越不甘心，最後連利息（機會成本）都一起賠進去。說白了，認輸那一下最疼，但早點結束反而睡得著。

最近看新 L1/L2 又開始發激勵拉 TVL，群裡老用戶吐槽“挖提賣”，我倒也不意外，資金流就像茶杯裡那股旋渦，熱鬧時看著好看，涼下來就散得很快。追著跑容易把自己轉暈。

資訊太多也挺焦慮的，我現在就強行過濾：只看鏈上幾個老指標+情緒面一兩條信號，其他公告、KOL 長文先放一邊…先這樣，別把自己情緒當倉位扛。