我發現止損真的像分手……越拖越想“再給一次機會”，結果情緒利息越滾越大，最後不是虧更多就是把自己熬沒了。說白了，早點認輸反而把結構關上：錯了就退出，不讓它繼續佔用注意力和倉位。

最近空投季又來了，任務平台反女巫搞得更嚴，積分制一出，撸毛黨卷得跟上班打卡一樣。我看著一堆教程、一堆規則就有點資訊太多的焦慮，腦子像被塞滿。我的過濾方式很土：先問自己“這件事不做會不會後悔”，不會就直接劃走；會的話也只留一個入口，別同時追三條線。反正精力是有限的，拖著不止損、拖著不取關，都是同一種慢性疼。