最近，嘗試了很多種美味的蔬菜汁，種類真的很多，選擇起來挺困難的呢。キッコーマン、セブン＆アイ、カゴメのスムージーシリーズ等品牌都推出了各式各樣的產品，味道和熱量也完全不同。

在我試過的產品中，我覺得伊藤園的「營養強化型1日分的蔬菜」最為平衡。每杯含有7g的膳食纖維，靠這一杯就能補足一天所需的蔬菜纖維。口感也很清爽，幾乎沒有青蔬的草味。不過，熱量是91kcal，有點偏高，這點值得注意。

第二名是同樣來自伊藤園的「1日分的蔬菜」。這款更容易飲用，甜味與酸味的平衡非常恰當。膳食纖維也有2.6g，感覺是每天都能輕鬆持續飲用的美味蔬菜汁。

我也試過卡果梅的「碎蔬菜」系列，但它的特色是濃稠的口感，喉嚨感覺像是厚厚的蔬菜泥。喜歡喝得很有蔬菜感的人會喜歡這款。膳食纖維充足，添加物也較少。

如果喜歡莓果類的，可以試試卡果梅的果昔系列。偏甜，但沒有青蔬的草味，容易入口。不過，熱量和糖分都相當高，要注意。

如果想控制熱量，セブン＆アイ的蔬菜汁可能是不錯的選擇。每杯只有38kcal，且沒有添加物。不過，因為味道接近原始蔬菜的味道，對蔬菜不太喜歡的人來說，可能會比較難持續飲用。

總之，選擇美味蔬菜汁的關鍵在於自己重視的點。想每天持續飲用就要注重易飲性；注重健康則要平衡膳食纖維和熱量。根據這些來挑選，應該會比較合適。