在币圈摸爬滚打多年，我发现了一个扎心的真相：90%的亏损，根本不是因为分析能力差，而是管不住自己那只随时想操作的手。

看似完美的交易计划、合理的仓位配置，到了市场转折点就全崩了。赚钱时贪心不足，止损时又幻想奇迹。最后的结果？账户一次次被打回原点。

我也经历过这个阶段，直到某个时刻猛然醒悟，给自己定了"五条不破的规则"，才真正改变了局面。

**第一条：永不满仓**

即便信心满满，仓位也只敢下1/5。这不是保守，是为自己留足弹药。市场随时可能反转，手里有余粮心里才能不慌。

**第二条：跌了就是错了**

亏损补仓听起来像摊平成本，实际上是在错误的赌注上继续加码。承认失误的勇气，往往比死扛更值钱。

**第三条：坚决拒绝追高**

错过一波行情不可怕，可怕的是把一次失手变成深度套牢。别对任何币产生执念，机会永远都在，只是形态不同而已。

**第四条：每天看盘时间设限**

被5分钟K线牵着鼻子走，最牛逼的策略也会走形。少盯屏幕反而能看清真实趋势，情绪才是交易最大的敌人。

**第五条：睡前必须空仓**

市场从不会等你醒来再波动。半夜插针、闪崩爆仓的悲剧层出不穷，何必拿睡眠时间去赌运气。

坚持这五点后，我的账户开始出现转机：回撤缩小，收益曲线稳定上行。慢慢地我领悟了一个道理——真正能在市场活下来的人，不是每把都赚得最多，而是每把都犯得最少。

如果你也常感觉手痒、止不住操作欲，与其学什么复杂指标，不如先修炼自律这一课。币圈从不缺高杠杆和花里胡哨的工具，缺的是刻在血液里的克制。

行情总会轮回，本金却用一点少一点。克制住自己，才是这个市场最高级的赢法。