前幾天收到一條讓我挺意外的私信："老師，我現在總算懂了你那句'什麼都不做，有時候比瞎折騰管用'！"

發消息的是小張。三個月前這哥們兒還在我這兒倒苦水——入圈大半年，5萬塊的本金硬是虧到只剩1000多，喫飯的時候都得盯着K線圖，結果盯得越緊虧得越狠。

這讓我又想起那個殘酷的事實：幣圈新人十個裏頭九個虧，不是因爲他們沒踩準節奏，而是因爲太着急了。

小張當時就是標準的"追漲突擊隊"——主流幣一拉升就往裏衝，聽見哪個山寨幣有消息就all in，最誇張的時候一天能操作十來回。我問他："每次買之前，你能說清楚自己爲啥要買嗎？"他想了半天，憋出一句："大家都在買啊，怕錯過行情。"

這其實是我見過最普遍的誤區：把"頻繁盯盤"當成"認真做交易"，把"害怕踏空"當成"把握機會"。

於是我給小張布置的第一個任務特別簡單：空倉半個月。

他當場就懵了："空倉？那不是白白看着機會飛走？"

我沒跟他辯論，只讓他幹兩件事：一，每天記下幾個主流幣的關鍵位置，但絕對不許下單；二，把之前半年所有虧錢的交易翻出來，在圖上標清楚入場點和止損位，寫下當時爲什麼要買。

半個月後小張來找我，語氣裏全是震驚："我才發現，之前的錢全是交了'衝動稅'！"他把圖表攤開給我看：70%的虧損都發生在追高或者抄底沒到位的時候，剩下的基本是扛單扛出來的。更關鍵的是，他發現自己壓根沒有交易系統，完全是憑感覺和情緒在賭。

從那之後，小張的交易頻率直接降到原來的十分之一。他現在只盯幾個幣種，進場前必須寫清楚邏輯，設好止損絕不拖泥帶水。上個月BTC回調，他空倉觀望了整整一周，等到確認企穩才小倉位試探——這一單喫到了15%的利潤。

他跟我說："現在明白了，市場機會永遠都有，但本金沒了就真沒了。學會不亂動，比學什麼技術指標都重要。"

其實幣圈真正賺錢的人，從來不是操作最頻繁的那批，而是最有耐心的那羣人。