九個跡象說明原生家庭傷害過你：控制不住自己的情緒，對外人態度溫和，但獨處或者和孩子、另一半在一起時，會總是控制不住自己的情緒，突然爆發。不敢表達自己真實需求，常常壓抑自己，不敢表達自己真實的想法和需求，習慣性委曲求全。討好型人格，這樣人格的孩子，很敏感，常常擔心自己被討厭、被嫌棄，所以會想辦法討好父母，來換得父母的認可；習慣性委屈自己，來避免衝突。不配得感，別人對你好，你總是無所適從，不敢坦然接受;別人送你禮物，你一定會加倍還回去。總有一種深深的不配得感。淚失禁體質，你和他人起衝突或者有矛盾時，常常控制不住地流淚，恨自己不爭氣，但就是忍不住，常常覺得委屈心酸。渴望被認可，你總是非常努力，渴望被

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