Quét để tải ứng dụng Gate
qrCode
Thêm tùy chọn tải xuống
Không cần nhắc lại hôm nay

Tất cả những điểm yếu của bạn, bất kể là yếu kém về khả năng, tính cách hay năng lượng, đều bắt nguồn từ sự mơ hồ ở một khía cạnh nào đó của bạn. Chẳng hạn, nếu nhu cầu của bạn không rõ ràng, bạn sẽ không biết mình thực sự muốn gì, do đó bạn luôn cảm thấy lo lắng. Ranh giới của bạn không rõ ràng, bạn không biết làm thế nào để bảo vệ quyền lợi của mình, vì vậy bạn luôn cảm thấy rất hạ thấp. Tất cả những đau khổ đều xuất phát từ hai chữ mơ hồ. Nếu bạn muốn trở nên tự do và mạnh mẽ, bạn nhất định phải trở thành một người rõ ràng. Từ góc độ tâm lý học, tôi xin đưa ra ba lời khuyên: Đầu tiên, nhu cầu phải rõ ràng. Nếu bạn thường cảm thấy mình vô dụng, không làm được việc gì, không phải vì bạn thực sự kém cỏi, mà là trong quá trình trưởng thành trước đây, bạn dường như chưa bao giờ thực sự tập trung vào một việc nào đó. Hôm nay thấy người khác khởi nghiệp, bạn đã lao vào, ngày mai thấy người ta thi chứng chỉ, bạn lại đi thi. Bạn muốn làm quá nhiều việc, năng lượng của bạn tự nhiên bị phân tán. Tại sao chúng ta luôn nghe theo người khác, không nhìn thấy nhu cầu thực sự của mình? Thực ra, điều đó xuất phát từ một ảo tưởng về sự toàn năng, tức là chúng ta luôn nghĩ rằng mình vô cùng mạnh mẽ. Chẳng hạn, tôi có thể kiếm được nhiều tiền, tôi có thể đạt đến đỉnh cao trong cuộc sống. Khi bạn mơ mộng quá nhiều, bạn sẽ bỏ qua thực tế. Hoặc là vừa muốn cái này lại muốn cái kia, cuối cùng thì chẳng thể nắm bắt được gì. Hoặc là lại có cái nhìn cao hơn thực tế, cho rằng trong cuộc sống có nhiều việc không đáng để mình làm, từ đó cảm thấy rất mơ hồ về tương lai. Vì vậy, để xác định nhu cầu của mình, bạn cần phải phá bỏ tất cả ảo tưởng và thực tế tập trung vào việc làm một điều gì đó. Khi bạn càng tập trung, tỷ lệ thành công của bạn càng cao. Thứ hai, cảm xúc phải rõ ràng, tức là tôi rõ ràng rất tức giận, nhưng tôi vẫn phải giữ vững cảm xúc, tôi rõ ràng rất buồn nhưng tôi vẫn phải cười gượng. Có quá nhiều người thực tế không có khả năng nhận thức cảm xúc của chính mình. Từ góc độ tâm lý học, điều này xuất phát từ việc khách thể hóa bản thân. Giải thích đơn giản là bạn quên rằng bạn mới là nhân vật chính trong cuộc đời, mà quá quan tâm đến ý kiến của người khác, đến cảm xúc của người khác, lại sợ người khác nói bạn có tính khí, vì vậy dù bạn tức tối đến đâu cũng chỉ có thể nén lại, sợ người khác nói bạn không thân thiện, vì vậy bạn luôn cố gắng làm hài lòng người khác. Nếu ngay cả khi bạn không chú ý đến cảm xúc của chính mình, thì bạn còn có thể mong đợi người khác chú ý đến cảm xúc của bạn sao? Vì vậy, chúng ta thật sự cần phải thường xuyên tự quan sát bản thân, để thấy được cảm xúc và cảm giác của chính mình. Bạn càng rõ ràng, bạn càng biết ai là người phù hợp với mình, mối quan hệ nào sẽ kéo bạn xuống. Sau đó bạn sẽ dám rời bỏ những mối quan hệ không đúng. Nhớ rằng, cảm xúc và nhu cầu của bạn mới là tiêu chuẩn để đánh giá mọi thứ. Thứ ba, tính cách phải rõ ràng. Chúng ta có một khí chất nhút nhát, sự dễ dãi, sự tự ti, và không có chính kiến, tất cả đều là biểu hiện của sự mơ hồ về tính cách. Không có cá tính trong tâm lý học được gọi là không có tính tấn công. Khi bạn thể hiện hình ảnh một chú thỏ không có tính tấn công, thì bạn đã cho người khác quyền lợi để tùy ý sắp xếp bạn. Nhưng ở đây, tôi nói đến tính tấn công không phải là để bạn đi cãi nhau hay mắng mỏ người khác. Tính tấn công theo tâm lý học nhiều hơn là dựa trên cảm giác về ranh giới, một thái độ bảo vệ bản thân. Khi ranh giới của bạn bị xâm phạm, hãy cho họ biết hành vi của họ đã vượt quá giới hạn, đó chính là biểu hiện của tính tấn công. Và đó mới là một phần thật sự của bạn, là phần có sức mạnh và sức sống. Một người rõ ràng, trong thái độ đối mặt với cuộc sống cũng sẽ nhất định là tích cực, vì họ biết rõ mình muốn một cuộc sống như thế nào. Trong dòng chính của cuộc sống đó, bất kỳ biến cố nào cũng sẽ không ảnh hưởng đến bước đi của họ. Cuộc sống thực sự là một trò chơi loại bỏ sự mơ hồ, ai càng rõ ràng, ai càng tỉnh táo, ai sẽ sống tốt hơn.

Xem bản gốc
Trang này có thể chứa nội dung của bên thứ ba, được cung cấp chỉ nhằm mục đích thông tin (không phải là tuyên bố/bảo đảm) và không được coi là sự chứng thực cho quan điểm của Gate hoặc là lời khuyên về tài chính hoặc chuyên môn. Xem Tuyên bố từ chối trách nhiệm để biết chi tiết.
  • Phần thưởng
  • Bình luận
  • Đăng lại
  • Retweed
Bình luận
0/400
Không có bình luận
  • Gate Fun hotXem thêm
  • Vốn hóa:$4.21KNgười nắm giữ:1
    0.00%
  • Vốn hóa:$4.23KNgười nắm giữ:1
    0.00%
  • Vốn hóa:$4.23KNgười nắm giữ:1
    0.00%
  • Vốn hóa:$4.22KNgười nắm giữ:1
    0.00%
  • Vốn hóa:$4.23KNgười nắm giữ:1
    0.00%
  • Ghim
Giao dịch tiền điện tử mọi lúc mọi nơi
qrCode
Quét để tải xuống ứng dụng Gate
Cộng đồng
Tiếng Việt
  • 简体中文
  • English
  • Tiếng Việt
  • 繁體中文
  • Español
  • Русский
  • Français (Afrique)
  • Português (Portugal)
  • Bahasa Indonesia
  • 日本語
  • بالعربية
  • Українська
  • Português (Brasil)