Я прожив три тижні в Японії, рівень HRV явно підвищився.


Після дослідження AI з'ясувалося, що холодне та стабільне за режимом життя середовище сприяє відновленню автономної нервової системи.
З цієї точки зору, пріоритетними місцями для виходу на пенсію є Японія, Північна Європа та Австралія.

PS: Довгострокове покращення HRV зазвичай зумовлене комбінацією зниження температури навколишнього середовища + стабільність добових ритмів + збільшення щоденних низькоінтенсивних фізичних навантажень + підвищення психологічної безпеки.
Переглянути оригінал
post-image
post-image
Ця сторінка може містити контент третіх осіб, який надається виключно в інформаційних цілях (не в якості запевнень/гарантій) і не повинен розглядатися як схвалення його поглядів компанією Gate, а також як фінансова або професійна консультація. Див. Застереження для отримання детальної інформації.
  • Нагородити
  • Прокоментувати
  • Репост
  • Поділіться
Прокоментувати
0/400
Немає коментарів
  • Закріпити