Психология здоровья как карьера: образовательные пути и профессиональные возможности

Психология здоровья преодолевает разрыв между психическим и физическим благополучием. От управления хронической болью и преодоления зависимости до поддержания здорового веса и обработки серьезных медицинских диагнозов — специалисты в области психологии здоровья исследуют сложное взаимодействие психологических и физиологических факторов, влияющих на результаты здоровья. Эта область предлагает разнообразные карьерные пути для тех, кто страстно желает помогать другим достигать лучшего здоровья, понимая, как мысли, поведение и эмоции влияют на физическое благополучие.

Понимание области психологии здоровья

В своей основе психология здоровья исследует, почему пациенты следуют или игнорируют медицинские рекомендации, что побуждает людей к вредным привычкам, таким как курение, несмотря на осведомленность о последствиях, и как психологические состояния, такие как стресс и депрессия, влияют на физическое здоровье. Также известная как медицинская психология, эта специализация изучает взаимодействие биологических, поведенческих и социальных факторов, влияющих на здоровье — концепцию, известную как биопсихосоциальная модель.

Психологи здоровья не работают в изоляции. Они изучают сложные взаимосвязи между этими факторами, чтобы создавать основанные на доказательствах инсайты, которые могут преобразовать системы здравоохранения и помочь людям формировать более здоровый образ жизни. Если эта миссия вам близка, изучение карьеры в области психологии здоровья может стать естественным следующим шагом.

Карьерные возможности в области психологии здоровья

Специалисты в этой области работают в весьма разнообразных условиях. Больничные клиники и реабилитационные центры нанимают психологов здоровья в составе интегрированных команд здравоохранения, в то время как другие создают независимую частную практику. Некоторые сосредоточены на прямом уходе за пациентами, другие — на исследованиях, образовании и адвокации. Возможности трудоустройства есть в государственных учреждениях, университетах, общественных организациях здравоохранения и некоммерческих инициативах. Многие профессионалы также обучают других специалистов в области здравоохранения или проводят исследования в таких сферах, как онкология, женское здоровье, общественное благополучие и профессиональное здоровье.

Роли тренеров по здоровью и консультантов

Тренеры по здоровью — иногда называемые консультантами по здоровью — помогают клиентам достигать целей в области фитнеса и благополучия, оценивая образ жизни и разрабатывая индивидуальные программы упражнений и питания. Согласно данным Payscale за октябрь 2022 года, средняя годовая зарплата в этой роли составляет примерно 50 000 долларов. Хотя многие тренеры по здоровью имеют степень бакалавра, некоторые обладают дипломами младшего специалиста, сертификатами по сестринскому делу или диетологии.

Лицензированные консультанты по психическому здоровью могут специализироваться дальше, решая вопросы, связанные со здоровьем, такие как восстановление после зависимости, расстройства пищевого поведения и управление хронической болью. Эти специалисты предоставляют терапевтическую поддержку и поведенческое руководство для содействия устойчивым изменениям образа жизни. Лицензия штата обычно требует наличия степени магистра, контролируемого клинического опыта и сдачи лицензирующего экзамена. Бюро статистики труда США в 2021 году сообщило о медианной годовой зарплате 48520 долларов для консультантов по психическому здоровью, злоупотреблению веществами и поведенческим расстройствам.

Социальные работники в области здравоохранения

Социальные работники в области здравоохранения — также известные как работники общественного здравоохранения — обычно работают в государственных учреждениях или некоммерческих организациях. Они выступают в качестве важнейших связующих звеньев между членами сообщества, медицинскими работниками, страховыми компаниями и социальными службами. Их обязанности включают продвижение инициатив в области здоровья в конкретных сообществах, содействие доступу к медицинской помощи, сбор данных о здоровье и проведение общественных мероприятий.

Эти специалисты помогают жителям ориентироваться в сложной медицинской информации, связываются с подходящими ресурсами, координируют уход и получают культурно адаптированную поддержку. Большинство позиций требуют наличия степени бакалавра по психологии, социальной работе или общественному здравоохранению, хотя некоторые социальные работники начинают работу без высшего образования. Согласно данным BLS за 2021 год, средняя годовая зарплата социальных работников и специалистов по образованию в области здоровья составляет 48860 долларов.

Клинические психологи в области здоровья

Клинические психологи в области здоровья оказывают помощь пациентам в больницах, реабилитационных центрах и частных практиках. Их ежедневные задачи включают проведение клинических интервью, выполнение поведенческих оценок и участие в терапевтических вмешательствах. В отчёте BLS за 2021 год указано, что психологи, включая клинических психологов в области здоровья, зарабатывают медианную годовую зарплату 81040 долларов.

Эти специалисты используют свои знания в области психологии для помощи пациентам в улучшении результатов здоровья и преодолении болезней. Например, они могут обучать техникам управления стрессом кардиологических пациентов или оказывать эмоциональную поддержку пациентам с раком и их семьям.

Образовательные требования: от бакалавра до доктора

Начало с степени бакалавра

Степень бакалавра по психологии дает основу для карьеры в области психологии здоровья. Хотя большинство учебных заведений не предлагают специализированных программ бакалавриата по психологии здоровья, будущие специалисты обычно выбирают общую психологию. Учебные программы по психологии включают требования к общему образованию, основные курсы по психологии и элективы.

Большинство студентов начинают с вводного курса, затем переходят к специализированным курсам по развитию, социальной и культурной психологии. Курсы по статистике и методам исследования — в сочетании с лабораторной и полевой практикой — превращают теоретические знания в практическое понимание. Многие программы предлагают концентрации по психологии здоровья или исследованиям в области здоровья, а студенты без формальных концентраций могут выбрать элективы по клинической психологии и общественному здравоохранению для подготовки к магистратуре.

Выпускники бакалавриата с дипломом по психологии могут начать работу в качестве тренеров по здоровью или ассистентов исследований, хотя большинство позиций в области психологии здоровья требуют дальнейшего образования. Обычно для поступления требуется личное эссе, школьные транскрипты и результаты стандартных тестов (SAT или ACT).

Получение степени магистра

Специализированные магистерские программы по психологии здоровья встречаются относительно редко, хотя более распространены программы по общей психологии с уклоном в психологии здоровья. Многие из них служат ступенькой к получению степени доктора философии (Ph.D.) или доктора психологии (Psy.D.), при этом студенты выполняют магистерскую диссертацию или исследовательский проект на середине обучения, прежде чем перейти к докторским диссертациям.

Профессионалы, обладающие только степенью магистра (MS или MA по психологии), могут работать ассистентами исследований, специалистами по поведению, консультантами по здоровью, специалистами по зависимостям, специалистами по общественному здравоохранению или педагогами в области общественного здоровья. Альтернативный путь — получение степени магистра в области консультирования по психическому здоровью или социальной работе, что позволяет сосредоточиться на связях между психическим и физическим здоровьем без получения докторской степени. Эти выпускники имеют доступ к карьерным путям, аналогичным тем, что доступны обладателям магистерской степени по психологии.

Для поступления в магистратуру обычно требуется диплом бакалавра, а некоторые программы предпочитают профильное высшее образование. Требуются результаты GRE и минимальный средний балл. Также важны рекомендации и личное заявление.

Докторская подготовка в области психологии здоровья

Степени Ph.D. и Psy.D. обе позволяют выпускникам работать в области психологии здоровья. Программы Ph.D. сочетают исследования и клиническое применение, тогда как программы Psy.D. делают акцент на профессиональной клинической подготовке. Обе квалификации соответствуют требованиям лицензирования для практики. Выпускники Ph.D. также получают возможности для работы в исследованиях и академической сфере.

Учебные программы на уровне доктора позволяют студентам изучать, как взаимодействуют биологические и психосоциальные факторы на продвинутом уровне. Студенты развивают сложные навыки в области статистики, управления данными и исследовательской методологии. Помимо курсов по психологии, студенты часто берут дополнительные занятия по нейронаукам, биологии и коммуникациям. Докторанты проходят практику и годичные стажировки, завершающиеся независимыми исследовательскими диссертациями.

Поступление в программы на уровне доктора обычно ориентировано на студентов с образованием в области психологии или смежных дисциплинах, таких как социология, геронтология или государственная политика. Некоторые программы принимают бакалавров, другие требуют наличие степени магистра. Обычно требуются транскрипты, мотивационные письма, иногда интервью и результаты GRE.

Лицензирование и специализация в области психологии здоровья

Практика в качестве клинического психолога требует лицензии, требования к которой варьируются по штатам. Обычно требуется степень доктора, прохождение интернатуры и один-два года контролируемой практики. Затем необходимо сдать экзамен для профессиональной практики в области психологии (EPPP).

Помимо базового лицензирования, психологи могут получать дополнительную сертификацию в области психологии здоровья через Американский совет профессиональной психологии. Эта продвинутая квалификация подтверждает наличие специальных знаний в области пересечения психологии и здравоохранения.

Часто задаваемые вопросы

Что такое психология здоровья на самом деле?

Психология здоровья изучает, как убеждения, мысли и поведение влияют на здоровье и болезни. Специалисты этой области занимаются вопросами зависимости, контролем веса, снижением стресса и помогают людям справляться с серьезными медицинскими диагнозами, устанавливая устойчивые здоровые привычки.

Чем психология здоровья отличается от общей психологии?

Психология включает множество специализаций, среди которых психология здоровья — одна из узкоспециализированных. Психологи здоровья сосредоточены на взаимосвязи ума и тела, используя этот опыт для улучшения результатов здоровья.

Что входит в образование по психологии здоровья?

Бакалаврские курсы охватывают общую теорию и практику психологии. Магистерские программы углубляются в такие темы, как общественное здоровье, биопсихология и применение психологических принципов в медицинских учреждениях и в области здоровья.