Я прожил в Японии три недели, и HRV явно повысился.
Проверил AI, и оказалось, что более холодная и стабильная по ритму жизни среда способствует восстановлению автономной нервной системы. Исходя из этого, при выборе места для выхода на пенсию в первую очередь рассматриваю Японию, Северную Европу и Австралию.
PS: Долгосрочное улучшение HRV часто обусловлено совокупным эффектом снижения температуры окружающей среды + стабилизации суточного ритма + увеличения повседневной низкоинтенсивной активности + повышения психологической безопасности.
Посмотреть Оригинал
На этой странице может содержаться сторонний контент, который предоставляется исключительно в информационных целях (не в качестве заявлений/гарантий) и не должен рассматриваться как поддержка взглядов компании Gate или как финансовый или профессиональный совет. Подробности смотрите в разделе «Отказ от ответственности» .
Я прожил в Японии три недели, и HRV явно повысился.
Проверил AI, и оказалось, что более холодная и стабильная по ритму жизни среда способствует восстановлению автономной нервной системы.
Исходя из этого, при выборе места для выхода на пенсию в первую очередь рассматриваю Японию, Северную Европу и Австралию.
PS: Долгосрочное улучшение HRV часто обусловлено совокупным эффектом снижения температуры окружающей среды + стабилизации суточного ритма + увеличения повседневной низкоинтенсивной активности + повышения психологической безопасности.